Dr. Ivan Alsina
Accompagnement thérapeutique / Accompagnement organisationnel
Je vous aide à comprendre, transformer et avancer face aux blocages intérieurs, au stress et aux transitions de vie ou professionnelles, avec une approche humaniste et scientifique.
Deux pôles, une approche unique
Un accompagnement psychosociologique adapté à chaque contexte
Principalement en visioconférence
La majorité des accompagnements se déroulent à distance, en visioconférence, dans un cadre confidentiel et confortable.
Des rencontres en présentiel peuvent également être proposées ponctuellement, selon la situation et les besoins : à votre domicile, bureau ou, de manière plus atypique, dans un environnement extérieur.
L’idée est de pouvoir parfois sortir du cadre traditionnel du cabinet pour permettre une autre manière de parler, de réfléchir et de prendre du recul.
Pourquoi consulter ?
La vie est faite de changements, de défis et de moments où l'on se sent perdu ou dépassé. Il arrive que l'on ait besoin d'un espace d'écoute bienveillant, où le dialogue et la réflexion permettent de faire le point.
Consulter, c'est s'offrir ce temps pour soi, un moment pour comprendre, explorer et avancer en toute sérénité.
Mon approche repose sur un mélange de théories et de pratiques validées : psychothérapie humaniste, techniques cognitivo-comportementales et sciences humaines. Je ne suis pas dogmatique : chaque séance est adaptée à vos besoins et à notre alliance thérapeutique.
Traverser des périodes de transition
Changement de carrière, reconversion ou crise existentielle — identifiez vos ressources et développez des stratégies pour avancer.
Gérer le stress et vos émotions
Comprenez vos mécanismes, réduisez la souffrance psychologique et retrouvez une sérénité durable.
Améliorer vos relations
Transformez les dynamiques relationnelles problématiques, mieux communiquer et sortez des relations toxiques.
Renforcer votre estime de vous
Travaillez sur les blessures du passé, retrouvez votre valeur intrinsèque et restaurez une image positive.
La psychosociologie, de quoi parle-t-on ?
En tant que psychosociologue, je suis spécialisé dans l'accompagnement thérapeutique des individus en tenant compte des interactions complexes entre leurs dimensions psychologiques et sociales.
Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance, rigueur et professionnalisme, en considérant non seulement votre vécu intérieur, mais aussi votre environnement social et professionnel.
Une approche non-dogmatique
Mon approche repose sur un mélange de théories et de pratiques validées : psychothérapie humaniste, techniques cognitivo-comportementales et sciences humaines. Je ne suis pas dogmatique : chaque séance est adaptée à vos besoins et à notre alliance thérapeutique, avec pour objectif de trouver ensemble les stratégies les plus efficaces pour vous accompagner.
Psychologique
Compréhension de votre vécu intérieur et émotionnel
Social
Analyse de vos interactions et environnement
Humaniste
Approche bienveillante et non-jugeante
Scientifique
Méthodes validées et approche rigoureuse
Recherches & Réflexions
Deux ouvrages qui explorent la transformation humaine : de l'apprentissage transformationnel en franc-maçonnerie à la psychologie pratique du monde du travail.
Paroles de francs-maçons
2021
Apprentissage transformationnel
Le Bureau de Gracián
2026
Psychologie du travail
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Consulter, ce n'est pas seulement parler de ses difficultés : c'est apprendre à se connaître, à se comprendre et à se développer.
— Dr. Ivan Alsina
Prenez rendez-vous
La première étape vers le changement commence par une rencontre. Contactez-moi pour discuter de vos besoins.